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Peace of Mind: Learning to Relax Your Mind
12 de February, 2021
¡Bienvenidos a todos al 2021! Y aunque es posible que todavía estemos lidiando con una pandemia global, nos estamos acercando un poco más a volver a esos días antes de que estuviéramos atrapados en casa, usando máscaras cada vez que...
Tips to Keep Screen Time to a Reasonable Level
16 de December, 2020
Como Millennial nacido en los años 80, puedo recordar una época en la que Internet no era tan grande como lo es ahora. De hecho, cuando era niño, había muy pocas pantallas a las que pegarme además del televisor. Es...
Helping Children Cope with the Mental Stress of the Pandemic
28 de November, 2020
En los años 90, cuando era más joven e increíblemente adorable, hacía preguntas sobre todo lo que veía en la televisión. Probablemente amaba la televisión tanto como amaba los libros, algo que realmente no ha cambiado ahora que soy mayor...
7 Sleep Hygiene tips for Pre-Teens and Teens Sleepl
18 de September, 2020
Después de una larga semana, todo adulto que trabaja espera con ansias ese primer día libre en el que podrá dormir hasta tarde para variar. Hay una sensación mágica cuando te despiertas esa mañana, sabiendo que te levantaste cuando querías...
Tips to Fight Distractions at Home
12 de August, 2020
Como alguien que ha estado trabajando desde casa durante los últimos diez años, me he convertido en una especie de experto en trabajar desde casa. Si nunca antes has trabajado desde casa, es posible que seas una de los cientos...
Having a Great Senior Year of High School
07 de August, 2020
Lo hiciste. Llegaste a tu último año de secundaria. Comenzó en el jardín de infantes cuando era niño, jugando con pegatinas, coloreando dibujos y tomando siestas. Ahora eres un adulto joven y probablemente todavía juegas con calcomanías, tomas toneladas de...