Cuando tienes un hijo o una hija tranquilos, es posible que te preguntes si puede haber algún problema con ellos. Son reservados, nunca interactúan realmente con sus compañeros y sus profesores te dicen que son reservados en clase. Si bien puede resultar preocupante, lo más probable es que su hijo simplemente se esté comportando como un introvertido clásico.
Los introvertidos representan entre el 25% y el 40% de la población. Una personalidad introvertida suele estar marcada por una personalidad tímida y tranquila. Sin embargo, los introvertidos no siempre son tímidos. A veces, los introvertidos simplemente prefieren estar solos y con sus propios pensamientos. Al igual que todas las personas, cada introvertido es diferente aunque comparta rasgos comunes.
Pero para un padre extrovertido, tener un hijo introvertido puede ser un desafío. Puede que le resulte difícil entender por qué simplemente no son más extrovertidos que usted, por qué prefieren observar a las personas hacer cosas que participar en actividades ellos mismos y por qué hablan hasta el cansancio en un momento y se callan al siguiente. Los introvertidos pueden ser personas increíblemente complejas, pero criar a un introvertido no tiene por qué ser difícil.
Consejos para comprender a su hijo introvertido
Hay millones de introvertidos en el mundo y muchos de ellos se han convertido en miembros exitosos de la sociedad, como Bill Gates, Warren Buffett, JK Rowling y la Madre Teresa, por nombrar algunos. Muchos actores e intérpretes también son introvertidos, incluso si se pudiera considerar que una profesión pública como ésta es más adecuada para una persona extrovertida.
Por más que lo intentes, tu hijo o hija siempre será introvertido. Si bien pueden mejorar su manejo de situaciones sociales y tener menos ansiedad al conocer gente nueva, es probable que cuando crezcan se conviertan en introvertidos funcionales.
No intente obligar a su hijo introvertido a volverse extrovertido. Permítales experimentar situaciones a medida que suceden y ofrézcales un estímulo positivo para que prueben algo nuevo.
A diferencia de sus homólogos extrovertidos, los introvertidos prefieren el silencio y la soledad. Una persona introvertida a menudo disfrutará quedarse en casa leyendo, jugando videojuegos o disfrutando de un pasatiempo que pueda hacer por su cuenta.
Pero el hecho de que prefieran estar solos en su tiempo libre no significa que todos los introvertidos eviten a las personas como si fueran una plaga. De hecho, los introvertidos suelen tener amigos cercanos con los que se sienten cómodos o que conocen desde hace mucho tiempo. La mayoría de los introvertidos no son reacios a la interacción social. Simplemente prefieren pasar tiempo a solas con sus propios pensamientos.
Tener amigos y un círculo social para una persona introvertida puede resultar agotador mental y emocionalmente. Los extrovertidos tienden a ganar energía cuando están cerca de un grupo de personas, mientras que los extrovertidos son todo lo contrario. Ser social requiere que utilicen energía mental para mantenerse al día con todas las interacciones que los rodean. Es por esta razón que los introvertidos probablemente mantendrán pequeños grupos de amigos cercanos, evitarán fiestas grandes y, a menudo, serán los primeros en irse simplemente porque no pueden soportar más interacciones sociales.
Pero eso no significa que los introvertidos probablemente eviten todas las formas de interacción social o que odien ir a una gran fiesta. Simplemente significa que probablemente quedarán mentalmente agotados después y probablemente se volverán solitarios durante un período de tiempo mientras descomprimen y calculan todo lo que ha sucedido.
Sin embargo, nunca es una buena idea obligar a un introvertido a participar en un compromiso social importante. Simplemente no pueden soportar tratar con tanta gente a la vez y probablemente se pondrán a la defensiva y solitarios. En su lugar, anime a su hijo a participar en grupos más pequeños o a trabajar individualmente con un compañero para que se acostumbre a socializar.
Debido a su falta de interacción social, a los introvertidos más jóvenes les puede resultar increíblemente difícil entablar amistades. La idea de hacer un nuevo amigo o hablar con extraños puede ser un dilema que les provoca ansiedad y les hace evitarlo por completo. Cuando su hijo introvertido haga un amigo o lo vea interactuando más, asegúrese de elogiarlo porque para él, es un gran paso para lidiar con algo que lo hace sentir incómodo.
No te sorprendas si tu hijo introvertido no te habla de sus problemas. Los introvertidos a menudo no saben cómo manejar la confrontación o afrontar los problemas de manera eficaz. Asegúrese de hacer preguntas cuando sienta que algo anda mal con su hijo, pero nunca convierta la conversación en un interrogatorio.
Para una persona introvertida, una nueva experiencia puede ser aterradora y un poco estresante, lo cual es perfectamente normal para ellos. Es probable que su introvertido pase mucho tiempo observando una actividad antes de animarse a probarla por sí mismo. Permítales pasar tiempo cerca de usted donde sepan que es seguro hasta que se sientan lo suficientemente cómodos como para probar cualquier actividad nueva que les haya mostrado.
También podría ser beneficioso explicarle a su joven introvertido qué sucederá en eventos o reuniones sociales y qué tipo de cosas puede esperar. Esto les ayudará a estar preparados para cuando finalmente estén en el medio ambiente.
Cuando el suave empujón en dirección a una reunión social finalmente funcione con tu introvertido y se divierta, elógialo por hacer algo que pensó que tal vez no disfrutaría. Decir algo como “¡Buen trabajo! Espero que hayas conocido a gente agradable”. Los introvertidos tienden a pensar detenidamente antes de decidir si una determinada situación es adecuada para ellos. Corren el riesgo de consumir la mayor parte de su energía mental al exponerse, mientras que la mayoría de las personas no lo pensarían dos veces y es por eso que es un gran paso cuando deciden hacer algo que normalmente no intentarían.
Pero no se sorprenda si después de probar algo nuevo se toman unas vacaciones mentales estando solos. Una vez más, se trata de absorber pequeños fragmentos y luego procesar las cosas de forma privada.
No importa si se trata de videojuegos, atletismo, ajedrez, académicos o prácticamente cualquier otro pasatiempo, si tu introvertido lo disfruta, lo hará lo mejor que pueda. Para una persona introvertida, considere un interés o pasatiempo intenso como una manta de seguridad. Es algo familiar que les encanta y que siempre pueden recurrir cuando necesitan sentirse cómodos.
Si bien los deportes pueden no ser para todos los introvertidos, participar en los Scouts puede ser algo que les resulte agradable. El aspecto adicional de este tipo de intereses es que le dan a su hijo o hija la oportunidad de entablar amistades y tener interacciones sociales. Una vez que las personas involucradas en esos intereses se vuelven familiares, hablar y hacer amigos se vuelve mucho más fácil.
Hable con el maestro de su hijo sobre su introversión
El hecho de que su hijo esté callado no significa que no esté prestando atención en clase. A menudo, los introvertidos son increíblemente inteligentes porque pasan más tiempo escuchando que hablando. Puede que se sientan incómodos siendo parte de las discusiones en el aula y definitivamente no querrían que los llamen frente a la clase para dar un discurso, pero los introvertidos a menudo son excelentes estudiantes.
Asegúrese de hablar con el maestro de su hijo con frecuencia para ver cómo le está yendo y si hay áreas en las que podría necesitar ayuda. Debido a que los introvertidos internalizan sus problemas y generalmente no piden ayuda, es posible que los maestros y los padres no sepan que están luchando. Mantener un diálogo abierto con su hijo y con su maestro puede ayudar a resolver este tipo de problemas antes de que la situación se vuelva más estresante de lo necesario.
Aprender más sobre la introversión
Los padres extrovertidos pueden encontrar los hábitos de un niño introvertido considerablemente diferentes a los suyos. La mejor manera de aprender más sobre la introversión de su hijo es leer más sobre cómo son los introvertidos en general. Descubrirá rápidamente que la tranquilidad no significa necesariamente que sea tímida y que la introversión no siempre significa antisocial.
Aquí hay un par de libros conocidos sobre introversión que pueden ayudarlo a establecer una mejor conexión con su hijo o adolescente:
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